Hinweise für Wandern im Sommer in Israel
Ja, Wandern im Sommer geht auch in Israel!
Im Heiligen Land beginnt im Mai die Hochsaison für Wanderer, vor allem aus dem Ausland. Viele Campingurlauber suchen sich einen Platz an der Sonne. Vereinzelt gehen auch Wanderer auf dem Israel National Trail oder den Golan Trail. An dieser Stelle nun einige Hinweise zur eigenen Sicherheit in Israel währen der heißen Tage.
Mit freundlicher Genehmigung der Facebook Gruppe “Hiking in Israel und Ariel Lasman“
Nofar Amir gibt Wandertipps
Wandertipps für das Wandern im Sommer von Nofar Amir.
Viele, die in Israel wandern wollen, machen sich Gedanken über Schlangen und Skorpione. Die Statistik lehrt etwas anderes: Die häufigste Ursache für tödliche Unfälle und Verletzungen ist die Hitze (Dehydratation und Wärme).
Hier sind einige Richtlinien, die helfen können, sicher durch den Sommer zu wandern.
Reise-Planung:
* vermeide Wanderwege auf niedrigen Lagen (speziell die Judäische-Wüste und das Tote Meer), höhere Höhen und bewaldete Gebiete sind im Sommer viel besser geeignet. Der Negev sollte für ungeübte jetzt ein Tabu sein.
* plane die Wanderung an Orten, die Quellen und Bäche haben.
* plane eine lange Pause in den heißen Stunden
* Stelle sicher, dass du den Trail schnell verlassen kannst wenn dir das Wasser ausgeht.
* benutze die kühler Stunden früh am morgen und am späten Nachmittag. Plane die größten Wanderabschnitte für diese Zeit.
* Wenn du gerade aus Deutschland angereist bist, plane erst kurze Abschnitte um dich an das Klima zu gewöhnen.
Hydratation:
* trage ausreichen viel Wasser (ein guter Leitwert ist, 1 Liter pro Stunde intensiver Wanderung)
* mache viele Pausen im Schatten und trinken oft, auch wenn du keinen Durst verspürst.
* friere ein wenig Wasser vor der Wanderung ein und genießen unterwegs kühles Wasser.
Kleidung:
* lerne von den lokalen Beduinen: Bedecke deine Haut mit langen und losen Kleidern, denn der Sonne ausgesetzte Haut absorbiert die Strahlung und heizt dich auf.
* trage immer Kopfbedeckung, Überhitzungen am Kopf führen zu schweren Hitze -Verletzungen. (Anm. d. AK: siehe auch Wüstenbekleidung)
Ich denke, dass Wanderungen im Sommer auch in Israel Spaß machen, wenn sie verantwortungsvoll und mit Bewusstsein für die Risiken gemacht werden.
